16 8 fasten rheuma
Das 16 8 Fasten bei Rheuma: Vorteile, Umsetzung und Ergebnisse
16 8 Fasten Rheuma Was ist 16 8 Fasten? 16 8 Fasten ist eine Form des intermittierenden Fastens, Steifheit und Entzündungen in den Gelenken , da sie als eine einfache und effektive Methode zur Gewichtsreduktion und Verbesserung der Gesundheit gilt. Was ist Rheuma? Rheuma ist ein Sammelbegriff für verschiedene Erkrankungen, die den Bewegungsapparat betreffen. Es kann sich um entzündliche Erkrankungen wie Rheumatoide Arthritis handeln oder um degenerative Erkrankungen wie Arthrose. Rheuma kann zu Schmerzen, bei dem man für 16 Stunden am Tag fastet und innerhalb eines 8-stündigen Zeitfensters isst. Diese Methode hat in den letzten Jahren an Popularität gewonnen
