L’activité physique régulière contribue à renforcer les habiletés motrices des personnes. Elle contribue aussi, bien sûr, au renforcement des os et favorise le développement d’un cœur sain et de muscles plus forts. L’activité physique aide aussi  à maintenir un poids santé. L’exercice d’intensité modérée peut même aider à soulager certaines douleurs chroniques (à long terme) en conservant la fonction physique et en diminuant la fatigue.

Ces activités sont proposées dans le cadre des "Rendez-vous de la Forme". Organisés par la Ville de Fontainebleau.

Elles sont gratuites et ouvertes à tous.

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