Dans le cadre de sa démarche sport santé de promotion de l’activité physique pour la santé, la Ville de Fontainebleau vous propose, dans le cadre "Des rendez-vous de la forme", de pratiquer plusieurs activités adaptées, gratuites et ouvertes à tous les publics.
Alors n'hésitez pas,
OSEZ LE BIEN-ÊTRE !
PROGRAMME DU MATIN
A l’hôtel Mercure de Fontainebleau
Activités gratuites et ouvertes à tous les publics.
9h30 à 10h30
Rendez-vous à 9h15 : Hall de l'hôtel Mercure.
Réveil musculaire
10h45 à 12h00
Rendez-vous à 10h45 : Hall de l'hôtel Mercure.
Cours de tennis niveau débutant (matériel fourni)
Au gymnase Lucien Martinel
9h15 à 10h30
Rendez-vous à 9h devant le gymnase Martinel
Initiation au Qi Gong (Art d'énergie et de bien être)
En Forêt
10h45 à 11h45
Rendez-vous à 10h30 devant le gymnase Martinel
Circuit forme en pleine nature (tout niveau).
PROGRAMME DE L'APRÈS-MIDI
En forêt
14h
Rendez-vous à 13h45 devant le gymnase Martinel. (Plan ci-dessus)
Marche sportive familiale (6 à 8 km).
14h
Rendez-vous à 13h45 devant le gymnase Martinel
Marche sportive (8 à 10 km).
Pour toutes ces activités, prévoir une tenue de sport et une petite bouteille d'eau.
Pour plus d'information, contactez-nous au : 06 33 83 76 16